تطبيق العلاج الشامل للتصرف وفقًا للقيم: ACT iCoach
ACT iCoach هو تطبيق شامل يغطي جميع جوانب العلاج بالقبول والالتزام (ACT). مع أكثر من دروس فيديو ومحتوى سهل القراءة من قبل أبرز ممارسي ACT والباحثين ، يوفر هذا التطبيق ثروة من المعرفة والمهارات. يوفر التطبيق أدوات سهلة الاستخدام لتتبع المزاج والعواطف وإدخالات اليوميات وقياسات ACT ، مما يتيح للمستخدمين مراقبة تقدمهم واكتساب نظرة عميقة في سلوكهم الخاص. بالإضافة إلى ذلك ، يتكامل التطبيق مع تطبيق الأخصائي العلاجي ، مما يتيح التفاعل في الوقت الحقيقي مع الأخصائيين.
يتضمن ACT iCoach أكثر من 100 تمرين مشابه لورقات العمل المستخدمة في الواقع في العلاج بـ ACT ، مما يوفر للمستخدمين أفكارًا عملية للتدريب. يقدم التطبيق أيضًا مجموعة من أكثر من 1000 تأملًا من معلمين مشهورين ، مما يتيح للمستخدمين استكشاف تقنيات الوعي والاسترخاء. يمكن للمستخدمين حفظ المهارات والتأملات المفضلة لديهم للوصول السهل.
ميزة بارزة في ACT iCoach هي القدرة على كسب الجوائز عند إكمال المهام واكتساب مهارات جديدة. يضيف هذا العنصر اللعبة دفعًا ويشجع المستخدمين على البقاء مشاركين في رحلتهم العلاجية. يتكامل التطبيق أيضًا مع HealthKit من Apple ، حيث يسجل دقائق التأمل في فئة الوعي في Health Kit.
يرجى ملاحظة أن ACT iCoach ليس بديلاً عن الأخصائي العلاجي أو الطبيب المتخصص. تم تصميمه ليكمل العلاج بـ ACT ويعمل بشكل أفضل عند استخدامه بالتزامن مع أخصائي علاج أو مستشار.
